Cómo controlar las náuseas y el vómito

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Esta información le resultará útil para controlar las náuseas (sensación de que uno va a vomitar) y el vómito.

Información sobre las náuseas y el vómito

Muchas personas sufren de náuseas y vómito mientras reciben quimioterapia o radiación. Eso puede ser causado por:

  • Los medicamentos de la quimioterapia que afectan las zonas del cerebro que controlan las náuseas.
  • Los medicamentos de la quimioterapia que irritan las paredes de la boca, la garganta, el estómago y los intestinos.
  • La radioterapia o la combinación de quimioterapia y radioterapia.
  • Estrés.
  • El solo pensar en la quimioterapia.

Usted podría sufrir de náuseas y vómito:

  • Antes del tratamiento de quimioterapia.
  • Dentro de un plazo de 24 horas después del tratamiento de quimioterapia o de radiación.
  • Después de transcurridas 24 horas del tratamiento de quimioterapia o de radiación.
  • Después de tomar medicamentos para prevenirlos.

Es importante controlar las náuseas y el vómito para poder comer y beber. Si no come ni bebe lo suficiente, el cuerpo no recibe las vitaminas y los nutrientes que necesita para tener la energía para recuperarse.

Cómo controlar las náuseas y el vómito

Tome medicamentos

Es posible que su proveedor de cuidados de la salud le ofrezca medicamentos para prevenir o controlar las náuseas y el vómito. Si se los ofrece, él le dirá en qué momentos debe tomarlos. Esto podría ser antes, durante o después de la quimioterapia o la radiación.

Los medicamentos surten un efecto distinto en diferentes personas. Si el medicamento que tome no controla las náuseas y el vómito, dígaselo a su proveedor de cuidados de la salud. Puede que tenga que probar con otro medicamento o tomar más de uno. SU proveedor de cuidados de la salud le ayudará a buscar un medicamento que le ofrezca mejores resultados.

Instrucciones sobre medicamentos

Si su proveedor de cuidados de la salud le da una receta de medicamentos para que se la lleve a casa, es importante seguir las instrucciones sobre la forma de tomarlos. Es probable que le diga que los tome en un horario constante, sin importar si siente náuseas o no. O bien, puede que le diga que los tome en cuanto comience a sentir náuseas. En cualquier caso, tómeselos a la hora y no espere.

Siga pautas para comer y beber

Pautas para beber

  • Beba por lo menos de 8 a 10 tazas (de 8 onzas o 240 ml) de líquidos al día.
  • Beba lentamente en pequeñas cantidades.
  • No tome nada por al menos una hora antes y una hora después de comer.
  • Trate de beber jugos de fruta fríos, claros y sin endulzar, como jugo de uva o bien refrescos de color claro sin gas.
  • Tome bebidas sin cafeína. La cafeína deshidrata.

Pautas para comer

  • Ingiera porciones pequeñas con frecuencia. Coma sus alimentos con lentitud.
  • Mastique bien y siéntese en posición recta por dos horas después de comer. Eso ayuda con la digestión.
  • Evite comer alimentos que tengan olor fuerte.
    • Si le molestan los olores fuertes, trate de comer sus alimentos a temperatura ambiente o fríos.
  • Evite comer alimentos fritos, grasosos, cremosos, pesados o picantes.
  • Trate de comer alimentos secos (como galletas saladas, cereal o pan tostado) antes de levantarse por la mañana. Eso puede prevenir las náuseas o las ganas de vomitar a secas.
  • Chupe caramelos solubles, como mentas, jengibre o dulces agrios.
  • Coma algo ligero antes y después de su tratamiento de quimioterapia.

Asegúrese de cepillarse los dientes y de mantener la boca limpia. Enjuáguese la boca después de vomitar.

Si tiene preguntas acerca de la comida y las bebidas, pida a su proveedor de cuidados de la salud que le programe una cita con un dietista. Un dietista le puede ayudar a comer bien durante su tratamiento y asegurarse de que obtenga los nutrientes que el cuerpo necesita.

Siga métodos de relajación para controlar el estrés

Algunos ejemplos de métodos de relajación son:

  • Escuchar música
  • Hacer ejercicios de respiración profunda
  • Hacer yoga
  • Meditar
  • Ponerse una toalla húmeda con o sin aceite de menta en la nuca por 30 minutos
  • Relajación muscular progresiva (PMR), un método similar al yoga que sirve para disminuir la tensión del cuerpo
  • Hacer ejercicio en casa

Hacer acupresión o terapias complementarias

La acupresión es una práctica de recuperación en la que se ejerce presión en ciertos lugares del cuerpo. Sirve para calmar la tensión muscular y aumentar la circulación de la sangre. También ayuda a aliviar las náuseas y el vómito. Para aprender a hacerse acupresión por su cuenta, lea Acupresión para las náuseas y el vómito o vea el video a continuación.

Las terapias complementarias (como la acupuntura, el masaje y la terapia musical) se pueden recibir junto con los tratamientos médicos tradicionales para ayudarle a relajarse y controlar las náuseas y el vómito. Para obtener más información o para programar una cita, comuníquese con el Servicio de Medicina Integral de MSK al 646-449-1010.

Cuándo llamar al proveedor de cuidados de la salud

Llame a su proveedor de cuidados de la salud si:

  • Vomita de 3 a 5 veces dentro de un período de 24 horas.
  • Toma su medicamento y todavía siente náuseas.
  • Tiene preguntas o inquietudes.

Última actualización

Martes, Diciembre 5, 2023

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