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En este video, le mostraremos cómo cocinar una pechuga de pavo asada. Este sabroso plato es una excelente opción para preparar para las fiestas.
La pechuga de pavo en una gran fuente de proteína. Puede encontrarla con facilidad en tiendas de alimentos locales. A veces, la pechuga de pavo se prepara y se sirve en ocasiones especiales. Este es un plato fácil de preparar y se puede disfrutar en cualquier momento del año.
A continuación, podrá leer otras sugerencias y cosas que debe saber sobre esta receta:
- En este video, utilizamos una pechuga de pavo deshuesada. También puede seguir estas sugerencias para preparar la receta con una pechuga sin deshuesar. En el video le explicamos cuál es el tiempo de cocción adecuado para cocinar una pechuga sin deshuesar.
- Para que su plato quede bien sabroso, le recomendamos sazonar la pechuga con sal y dejarla reposar varias horas antes de cocinarla.
- El pavo es un alimento con un índice glucémico (IG) bajo. Esto quiere decir que no aumentará con rapidez su nivel de azúcar en la sangre, como suele suceder con los alimentos ricos en carbohidratos.
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El pavo también es una buena fuente de vitaminas y minerales, como la colina y el selenio.
- La colina es un nutriente que mejora el estado de ánimo y el funcionamiento de la memoria y los músculos.
- El selenio es un mineral que ayuda a prevenir el daño celular. También contribuye al buen funcionamiento de la tiroides.
