新膀胱排尿时间表

这些信息介绍了什么是排尿时间表，以及新膀胱手术后如何遵守该时间表。 拔出 Foley^® 导尿管后，您将按照此时间表进行排尿。

这些信息还提供了排空新膀胱和管理漏尿的小贴士。 漏尿又称为尿失禁，是指无法控制尿液渗漏。

排空新膀胱的排尿时间表

置有新膀胱时，您需要按时间表进行排尿。 这称为排空时间表或排尿时间表。 在手术痊愈期间，遵守排尿时间表非常重要。 这有助于防止新膀胱过度充盈。

起初，您可能会觉得很难适应排尿时间表。 没关系。 这需要投入时间和练习。 随着时间推移，您会养成适合自己的排尿习惯。

以下是排空新膀胱的排尿时间表示例。 您的医生可能会告诉您遵循不同的时间表。 请遵医嘱。

遵循排尿时间表的小贴士

• 切勿超过排空新膀胱的预定小时数。 如果等待时长超过预定时间，新膀胱就会过度膨胀。 这可能会损害或撑破新膀胱。
• 设置闹钟，半夜叫醒您以排空新膀胱。
• 在计划排空新膀胱的时间间隔内，您可能会感到压力或发胀。 如果出现这种情况，请在下次预定时间之前进行排尿。
• 在计划排空新膀胱的时间间隔内，您可能会出现漏尿情况。 如果出现这种情况，请缩短排空新膀胱的间隔时间。 例如，如果您计划每 3 到 4 小时排尿一次，请尝试改为每 2 到 3 小时排尿一次。
  • 几周后，您可能仍会在排空新膀胱的间隔时间内出现漏尿。 如果出现这种情况，请返回上一周的时间表。 新膀胱可能无法容纳更多尿量。

排空新膀胱

有些人在需要排空新膀胱时没有任何感觉。 如果您确实产生了某种感觉，它将与在您手术前需要排尿的感觉不同。 您可能会感觉到：

• 压力
• 饱胀感
• 腹部有轻微痉挛

请遵照以下说明排空新膀胱：

手术痊愈后，医生将检查新膀胱的排空情况。 可能会无法完全排空。 如果出现这种情况，您可能需要将导尿管通过尿道插入新膀胱以实现排空。 导管是一根细长的软管。 如果需要使用导尿管，医疗团队成员会向您展示如何使用。

排空新膀胱的小贴士

排空新膀胱时，请遵循以下小贴士。

• 坐在马桶座圈上。 完全背靠坐在马桶座上，双脚平放在地板上。 请勿蹲在马桶座圈上。
• 保持张嘴状态。 这有助于在排尿时放松盆底肌。
• 请勿着急、紧张或用力。 深呼吸时放松并释放盆底肌。
• 用鼻吸气，用嘴呼气，或通过牙齿轻轻发出嘶声。 轻轻将空气向下引向新膀胱，同时收缩腹部肌肉（向下用力）。 应该开始流出尿液。
• 吹口哨。 这有助于对腹部施加压力，帮助尿液流出。
• 身体前倾。 这有助于将尿液从新膀胱内可能积聚的囊袋中排出。
• 练习双重排尿。 双重排尿是指排空新膀胱两次。 要做到这一点，请坐在马桶上，像平时一样进行排尿。 排尿完毕后，擦净身体，站起来，晃动臀部，然后再次坐下。 然后身体前倾，查看是否仍有尿液流出。

管理漏尿情况

拔出 Foley 导尿管后，可能会出现漏尿。 这会发生在尿液渗漏且无法控制的情况下。 术后最初几个月，您需要使用尿垫或内裤（如 Depends^®）。

随着时间推移，盆底肌会变得更强壮，漏尿情况也将慢慢好转。 在夜间和有压力的情况下，漏尿需要更长时间才能停止。 压力状态是指对新膀胱造成压力的情况，比如咳嗽、打喷嚏或紧张时。

如果漏尿情况未好转并给您带来困扰，请咨询医生。

增强盆底肌

排空新膀胱时，您需要使用盆底肌。 为了在术后让盆底肌更加强壮，您需要进行凯格尔练习。 此外，凯格尔练习还能有助于控制排尿时间，防止漏尿。

护士会为您提供如何进行凯格尔练习的相关信息。 拔出 Foley^® 导尿管后，即可开始进行这项运动。 随着时间推移，您可以开始更好地控制白天的排尿情况。 接下来便是夜间控制。

如需了解更多信息，请阅读：

• 男性盆底肌（凯格尔）运动
• 女性盆底肌（凯格尔）运动