本视频展示了在 MSK 就诊期间可以采取哪些措施来避免跌倒。
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本视频展示了在 MSK 就诊期间可以采取哪些措施来避免跌倒。
我们知道，在家里，您或许可以自己或在照护者的帮助下完成日常活动，但在室外，有很多事物会让您更容易跌倒，例如不平整的地面和恶劣的天气。
跌倒可能会导致严重的伤害，让您变得不那么独立。
因此，竭尽所能以避免跌倒并确保安全非常重要。 以下是一些可以采取的简单措施。
预约就诊的前一晚，请尽量睡个好觉。 就诊可能会很累，保持充分休息会有所帮助。
预约当天要穿能支撑双脚的安全鞋子。 鞋跟应为带有角度的低跟；鞋跟领带有支撑；鞋底薄硬且防滑；以及用鞋带或魔术贴 (Velcro) 固定的鞋子都是不错的选择。
如果您使用眼镜或助听器，请在就诊时佩戴。 视力和听力尽可能保持清晰非常重要。
携带当前服用的所有药物和膳食补充剂清单。 膳食补充剂包括维生素、矿物质和草药等。 别忘记将非处方药和处方药都列入清单。 医疗保健提供者会检查此清单，以查看您是否正在服用任何可能使您更容易跌倒的药物或补充剂。
如果您行走不便，请让您的照护者陪同前往预约，并带上您使用的任何辅助设备，如助行器、手杖或轮椅。
部分 MSK 地点提供免费代客泊车服务。 如果您开车前往就诊地点，请使用代客泊车服务将车辆停好，这样您就不必花费精力从停车场走到大楼。
如果您行走不便且没有轮椅，可以请入口处的工作人员为您提供轮椅。 进行登记时，您可以请诊所协调员安排患者陪同人员提供帮助。
在等候室和检查室，如果您感到虚弱或难以从椅子上起身，请勿自行行动。 请向工作人员寻求帮助。
就诊期间，如果您曾经行走不便、感到身体不平衡或头晕；如果存在视力或听力障碍；或者如果您曾经跌倒或担心跌倒，请告知您的医疗团队。
医疗团队还会询问您服用的药物和补充剂。 请使用所携带的清单，确保他们了解您正在服用的所有药物。 医疗团队会根据所有这些信息来评估您跌倒的风险。
就诊期间和就诊之后，您可能会感觉不如刚就诊时那么有力气，尤其是在就诊时间较长的情况下。 您可以随时要求安排轮椅或患者陪同人员提供帮助。
每个人都可以通过遵循上述避免跌倒的小贴士来提高安全性，但如果您有任何可能使您更容易跌倒的风险因素，比如存在视力或听力障碍、平衡能力差、行走困难或感觉虚弱；如果您曾经跌倒；如果您正在接受的药物或治疗有增加跌倒风险的副作用；或者如果您的癌症或癌症治疗导致身体变化，比如疲劳、脚麻或头晕，则遵循这类小贴士便显得非常重要。
我们随时准备提供帮助，确保您的安全。
如果对预防跌倒有任何疑问，可以在我们的网站上获取更多资源。 请前往 www.mskcc.org/pe 并搜索“跌倒”。
此外，您也可以向您的医疗保健提供者询问更多信息。
