這段影片展示了您在 MSK 應診期間可以採取哪些措施預防跌倒。
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這段影片展示了您在 MSK 應診期間可以採取哪些措施預防跌倒。
我們知道，您在家裡也許能夠自行或在照顧者的幫助下進行日常活動，但外頭有許多因素可能會增加跌倒的風險，例如不平整的地面和惡劣的天氣。
摔倒可能會導致嚴重受傷，並使您變得不太獨立。
因此，重要的是盡力避免摔倒，以策安全。 這裡有一些您可以採取的簡單措施。
應診前一晚盡量保證徹夜好眠。 應診或會令人疲累，保持充分休息很有幫助。
在應診當天，穿著能支撐腳部的安全鞋。 微斜的低跟；具承托力的後跟；防滑的硬薄鞋底；附鞋帶或魔術貼設計，這些鞋子都是不錯的選擇。
若您使用眼鏡或助聽器，請戴著它們前往應診。 清晰地看見和聽見非常重要。
請攜帶您正在服用的所有藥物和膳食補充劑清單。 膳食補充劑包括維他命、礦物質和草藥等。 請記得列出您正在服用的所有非處方和處方藥物。 您的保健提供者將檢查這份清單，以查看是否有可能會增加跌倒風險的藥物或補充劑。
如您行動不便，請求照顧者陪同您前往應診，並攜帶助行架、拐杖或輪椅等您所使用的任何支援工具。
部分 MSK 地點提供免費代客泊車服務。 如您開車前往預約應診，則請使用代客泊車服務把車泊好，這樣您就不必花費精力從停車場步行到建築物。
如您行走困難且沒有輪椅，則可以請求入口處的職員為您提供一部。 在登記時，請求診所協調員安排一位病人護送員來幫助您。
在候診室和診察室時，如果覺得虛弱或從椅子上起身時遇上困難，請不要自行站起來。 請向職員尋求協助。
如您曾有行走困難、感到失去平衡、頭暈；有視力或聽力問題；或者曾經跌倒過或對跌倒感到擔憂，請在應診時告訴照護團隊。
您的照護團隊也會詢問您正在服用哪些藥物和補充劑。 請使用您帶來的清單以確保他們了解您正在服用的所有藥物。 您的照護團隊將使用所有這些資訊來評估您的跌倒風險。
在就診期間和之後，您可能會覺得體力不如剛來時那麼充沛，特別是在就診時間很長的情況下。 您隨時可以要求輪椅或請病人護送員來幫助您。
每個人都可以透過遵循這些預防跌倒的提示來讓自己更安全，但如果您有任何可能會增加跌倒風險的因素，則需特別留神。這些因素包括視力或聽力問題、平衡困難、行走困難、感覺虛弱；曾經摔倒；正在服用可能會增加跌倒風險的藥物或接受類似治療；或者因癌症或癌症治療而導致身體出現疲勞、腳部麻木或頭暈等變化。
我們隨時候命，讓您保持安全。
如就預防跌倒有任何問題，您可以在我們的網站上找到更多資源。 前往 www.mskcc.org/pe 並搜尋「跌倒」。
您也可以向保健提供者尋求更多資訊。
