У вас и членов вашей семьи очень много общего. Некоторые общие черты отражаются во внешности, например, цвет глаз, рост и цвет кожи. Другие сходства увидеть сложнее. У вас также общие гены и группа крови. Ваши общие семейные черты могут влиять на здоровье.
Изучение семейного сходства поможет вам понять, как сохранить свое здоровье. В этом вам поможет данное руководство.
Перейдите на следующие вкладки, чтобы:
- узнать, что такое семейный анамнез и почему он важен;
- получить советы о том, как обратиться к родственникам за необходимой информацией;
- загрузить таблицы, в которые вы сможете записать свой семейный анамнез.
Информация, приведенная в нижней части данного руководства, поможет вам решить, что делать с полученной информацией. Если вы просматриваете этот ресурс с мобильного устройства, то для визуализации всех вкладок необходимо прокрутить страницу вправо.
- 1. Что это такое?
- 2. Из чего он состоит?
- 3. Как я могу его сделать?
Изучение семейного анамнеза важно для вас, ваших детей, а также для ваших медицинских сотрудников.
Прежде чем начать, необходимо понять, что такое семейный анамнез. Необходимо также понять множество причин, по которым эта информация может быть полезной.
Что такое семейный анамнез?
Ваш семейный анамнез — это перечень проблем со здоровьем, обнаруженных в вашей семье. Он также включает в себя другую информацию о вас и членах вашей семьи, например:
- ваша расовая и этническая принадлежность;
- место вашего проживания;
- ваш вид деятельности;
- привычки, которые могут повлиять на ваше здоровье.
Ваши гены и ваш повседневный быт влияют на ваше здоровье. Ваш семейный анамнез может рассказать вам о проблемах со здоровьем, которые вы можете унаследовать (те, что могут перейти к вам от родителей), путем анализа:
- происхождения вашей семьи;
- ежедневной активности вашей семьи (жизнь, работа, отдых).
Например, если вы родились в семье восточноевропейских евреев — выходцев из Германии (ашкенази), у вас могут быть изменения (мутации или варианты) в гене BRCA. Это может повысить риск развития некоторых видов рака, например, рака молочной железы, предстательной железы, поджелудочной железы и яичников.
Почему важно знать о своем семейном анамнезе?
Осведомленность о семейном анамнезе может помочь вам сохранить здоровье! Это возможность узнать о своем риске возникновения проблем со здоровьем. Некоторые проблемы со здоровьем передаются от родителей к детям. Другие могут быть связаны с совместными привычками или образом жизни, например, с продуктами, которые вы едите, и местом, где вы живете.
Зная свой семейный анамнез, вы можете принять решение о ведении более здорового образа жизни.
Что делать, если вы не знаете свою семью?
Если у вас нет информации о ваших кровных родственниках, начните формировать семейный анамнез с себя. Недостающую информацию вы сможете восполнить со временем, по мере получения новых данных. Обратитесь к людям, которых вы знаете. Если вас усыновили, важно получить информацию о здоровье ваших биологических родителей. Поговорите со своими приемными родителями или обратитесь в агентство, с которым они работали.
Существует несколько способов поиска информации, если вы не знаете свою семью:
-
Поищите в Интернете с помощью генеалогического сайта, архива местной библиотеки или Национального архива. Вы можете найти данные о переписи населения, новостные статьи, объявления о рождении и некрологи.
- Вам может понадобиться помощь в поиске достоверной информации в Интернете. У нас есть ресурс, который может помочь.
- Запросите документы об актовых записях гражданского состояния в государственных или местных органах власти. Примерами таких документов являются свидетельства о рождении, о браке и о смерти.
Когда будете готовы, действуйте в соответствии с полученными данными
Ниже приведены рекомендации, что вам следует делать с этой информацией, когда вы знаете свой семейный анамнез.
- Спросите своего медицинского сотрудника о том, как пройти тестирование на наличие заболеваний. Узнайте у него о генетическом исследовании. Если у членов семьи есть заболевание, например, рак, медицинский сотрудник может порекомендовать встречу со специалистом по генетике.
- Если у вас есть вопросы о генетическом заболевании в вашей семье, позвоните в Службу клинических генетических исследований центра MSK по телефону 646-888-4050. Вы можете записаться на прием для сдачи анализов и консультации по вопросам, связанным с вашим семейным анамнезом.
- Поделитесь данными вашего семейного анамнеза с вашим медицинским сотрудником и членами семьи.
- Практикуйте здоровые привычки, такие как употребление цельных продуктов, физические упражнения и управление стрессом.
Основные моменты, о которых необходимо помнить
- Ваш семейный анамнез важен для вас, ваших детей и вашего медицинского сотрудника.
- Эта информация может подсказать вам, есть ли у вас факторы риска развития заболеваний, например, рака.
- Важными деталями, которые следует добавить в семейный анамнез, являются образ жизни, культура, этническая и расовая принадлежность. Эти факторы могут повлиять на ваше здоровье и благополучие.