此資訊有助您控制因接受化學療法而出現的副作用。
注意要點 |
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化學療法可能伴隨的副作用
護士會和您一同參閱本資訊,並說明您可能出現哪些副作用。 您也許會出現全部或部分的副作用,或是完全沒有副作用。
疲勞
疲勞即是感到異常疲倦、虛弱,或者像是毫無精力。 因化療而出現的疲勞程度可能會從稍為疲累至非常疲累不等。 疲勞可能會急速出現或漸漸加劇。
控制方法
- 如您感到疲勞,請小休片刻。 您可小睡約 15 到 20 分鐘。 小睡片刻有助緩解整日的疲勞。 縮短小睡時間也能助您在晚上睡得更好。
- 嘗試多點活動,以維持更高精力。 例如,外出散步或在跑步機上行走。 進行散步等輕度運動的患者,疲勞問題會較輕微,且能更好的應付化療。 如需更多關於如何透過運動控制疲勞的資訊,請細閱 Managing Cancer-Related Fatigue with Exercise。
- 請將任務或活動安排在精神較好的日子與時段進行。
- 請別害怕求助。 向家人和朋友求助,請他們幫忙處理會令您疲倦的工作或活動。
- 飲用充足液體。 每天飲用 8 至 10 杯(8 安士)不含咖啡因的液體。 水、以水稀釋的果汁或含電解質的液體(例如 Pedialyte®、Gatorade®、Powerade® 和其他運動飲品)均是不錯的選擇。
如需更多關於如何控制疲勞的資訊,請細閱 Managing Cancer-Related Fatigue 並觀看此章節開首的影片。
噁心、嘔吐或食慾不振
有些化學療法或會導致噁心(感到快要嘔吐)和嘔吐。 這是由於化學療法會刺激您腦內控制噁心感覺的區域,或是您口腔、喉嚨、胃部和大腸內側的細胞。
控制方法
- 請按保健提供者的指示,服用抗噁心藥物。
- 每天飲用 8 至 10 杯(8 安士)液體,以防脫水(從你的身體流失的液體比平時更多)。 水、以水稀釋的果汁或含電解質的液體(例如 Pedialyte、Gatorade、Powerade 和其他運動飲品)均是不錯的選擇。
- 請勿飲用任何含咖啡因的飲品(例如咖啡、茶和汽水)。
- 少食多餐。 在清醒的時間保持這樣做。
- 請勿吃油膩食物(例如油炸食品)。
- 接受指壓按摩治療。 指壓按摩是一種古老的治療藝術,源自傳統的中醫針灸療法。 透過指壓按摩,您可以對身體的特定部位施加壓力。 如需更多關於如何使用指壓按摩來減少噁心和嘔吐的資訊,請細閱 Acupressure for Nausea and Vomiting。
如有以下情況,請致電保健提供者:
- 24 小時內嘔吐 3 至 5 次
- 即使服用了抗噁心藥物仍無法讓噁心感覺好轉
- 飲下液體就會嘔吐
- 感到暈眩、頭暈(就像或會暈倒一樣)
- 出現火燒心或胃痛
如需更多關於如何控制化療期間噁心和嘔吐症狀的資訊,請細閱 Managing Cancer-Related Fatigue 並觀看此章節開首的影片。
便秘
便秘是指排便次數(排便)比正常情況少、排便困難、排便過程不順,或這 3 種情況同時出現。 這是用於治療痛楚和噁心的藥物帶來的常見副作用。 有些化療亦可能引致便秘。
控制方法
- 食用高纖食物。 水果、蔬菜、全麥、西梅和西梅汁均含有纖維。
- 如果可以,每天至少飲用 8 杯( 8 安士)液體。
- 如果可以,請散步或做些輕鬆的運動。
- 如有需要,請購買成藥(非處方藥)處理便秘問題。 其中一種藥物是大便軟化劑(例如 Colace®),能助您軟化大便,使其易於排出。 另一種藥物是有助排便的瀉藥(例如 Senokot® 或 MiraLAX®)。 保健提供者會告訴您應服用多少劑量。
如有以下情況,請致電保健提供者:
- 超過 2 至 3 天沒有排便或放屁
- 超過 2 至 3 天沒有排便
- 超過 2 至 3 天排便困難
如需更多關於如何控制便秘的資訊,請細閱 Managing Constipation 並觀看此章節開首的影片。
腹瀉
腹瀉是稀溏或水樣糞便(排便),排便次數超過正常情況,或兩者皆是。 某些化療藥物會導致腹瀉。
控制方法
- 每天飲用 8 至 10 杯(8 安士)液體。 請確保飲用水和含電解質的液體,例如 Gatorade、Pedialyte、清湯和果汁。
- 除非您的保健提供者不批准您這樣做,否則您可以服用止瀉成藥,例如洛哌丁胺 (Imodium®)。
- 請勿在至少 12 小時內或腹瀉未停止時服用任何軟便劑或瀉藥。
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應避免:
- 辛辣食物(例如辣醬、莎莎醬、辣椒和咖哩菜式)
- 高纖維食物(例如全麥麵包和穀物、新鮮蔬果、乾果以及豆類)
- 高脂肪食物(例如牛油、油、白汁和油炸食品)
- 含咖啡因的飲品(例如咖啡、茶和一些汽水)
- 食用小份低纖維的柔軟、清淡食物(例如白麵包、意粉、米飯以及由白麵粉或精製麵粉製成的食物)。 食用室溫的食物。
- 遵循 BRATY 餐單。 食用香蕉、米飯、蘋果醬、白方包和乳酩。
如需更多關於如何控制腹瀉以及應食用和避免什麼食物的資訊,請細閱 Managing Diarrhea。
如有以下情況,請致電保健提供者:
- 在 24 小時內排出稀溏或水樣糞便 4 次或以上,服藥亦無法改善
- 肚痛和腹部抽筋,並伴有腹瀉
- 遵循 BRATY 餐單 2 日後腹瀉仍未好轉
- 肛門(大便離開身體的出口)或直腸(大便存放的區域)周圍的刺激不會消失
- 排便帶血
黏膜炎
某些化療藥物可能會導致黏膜炎。 黏膜炎是口腔、舌頭或嘴唇出現發紅、腫脹、壓痛或潰瘍。 首次化療後的 3 到 10 日可能會出現症狀。
控制方法
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每 4 到 6 小時漱一次口,或根據需要更頻繁地漱口。 使用不含酒精的漱口水或自己製作溶液。 如要要製作自己的漱口水,請將 1 到 2 茶匙鹽與 1 夸脫(4 杯)水混合。
- 將漱口水或溶液含在口中。 漱口 15-30 秒。 然後將其吐出。 請勿吞服。
- 請勿使用含有酒精或雙氧水的漱口水。 這些產品可能會令潰瘍惡化。 使用不含酒精或糖的漱口水(例如 Biotène® PBF Oral Rinse 或 BetaCell™ Oral Rinse)。
- 使用軟毛牙刷清潔牙齒和牙齦。
- 請勿進食酸、鹹或辛辣食物。
- 請勿吸煙或使用煙草製品。
- 請勿進食摸起來覺得熱的食物。
- 用唇膏保持嘴唇濕潤。
- 詢問保健提供者是否可以選擇口腔冷凍療法。 口腔冷凍療法是一種運用極低溫度以破壞組織的程序。
如有以下情況,請致電保健提供者:
- 經常出現口腔潰瘍
- 進食或吞嚥時疼痛
- 無法飲用足夠液體來保持水分(體內有足夠的液體)
如需更多關於如何控制口腔潰瘍的資訊,請細閱 Mouth Care During Your Cancer Treatment。
免疫系統減弱
免疫系統減弱可以由中性粒細胞減少引起。 中性粒細胞減少症是指血液中的中性粒細胞數量較少的疾病。 中性粒細胞是白血球的一種,有助身體對抗感染。 中性粒細胞減少通常是由化療引起。
當您出現中性粒細胞減少,便有遭受更大的感染風險。 以下說明將助您防止受到感染。 按照說明操作,直到中性粒細胞數目(血液中的中性粒細胞數量)恢復正常。
控制方法
- 請勿接近生病的人。
- 用番梘和水洗手至少 20 到 30 秒。
- 使用含酒精的洗手液搓洗手部的所有部位。 搓揉雙手 20 到 30 秒,或直至其變乾。
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請緊記必須在以下情況勤洗手:
- 用餐前
- 觸摸過可能帶有細菌的東西後(例如如廁、摸過門把及握手後)
- 使用 4% 氯己定 (CHG) 溶液殺菌皮膚清潔劑(例如 Hibiclens®)沐浴。 請遵循保健提供者的指引。
如有以下情況,請致電保健提供者:
- 發燒達至華氏 100.4 度(攝氏 38 度)或更高
- 顫抖或發冷
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開始出現其他感染跡象或症狀,例如:
- 受傷、手術傷口部位或導管插入部位出現發紅、腫脹、發熱或流膿的情況
- 最近出現咳嗽症狀
- 喉嚨痛
- 排尿(小便)時有灼熱感
如需更多關於預防感染方法的資訊,請細閱和中性粒細胞減少(低白細胞計數)。
出血風險提高
接受化療後 10 至 14 日內,您的血小板含量(血液中的血小板數量)可能會降低。 血小板含量降低,會令您身體止血或消除瘀血的能力隨之下降。
控制方法
- 使用軟毛牙刷清潔牙齒和牙齦。
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請注意不要:
- 有任何割傷、劃痕或擦傷
- 不小心撞到東西
- 絆倒及跌倒
- 如果您必須剃鬚,請僅使用電動鬚刨。
- 請勿做可能導致受傷的活動。
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請勿使用:
- 直腸栓劑(透過肛門插入體內並溶解的固體藥物)
- 灌腸(透過肛門注入直腸以導致排便的液體)
如有以下情況,請致電保健提供者:
- 尿液、糞便、嘔吐或咳嗽時帶血
- 類便非常深色或呈黑色
- 鼻或牙齦莫名地(不尋常)出現瘀血或流血
- 視力有變
- 劇烈頭痛或任何中風跡象,例如身體其中一邊較為虛弱
如需更多關於減低出血風險的資訊,請細閱。
頭髮變得稀鬆或脫髮
某些化療可能會導致脫髮。 脫髮通常會在首次化療療程後 2 至 4 星期開始。 如您出現脫髮情況,它們會在最後一次治療後的幾個月開始重新生長。 新長出的頭髮顏色或質地或會不同。
控制方法
- 若您的頭髮過長,您也許想在治療開始前把頭髮剪短。
- 每 2 至 4 天洗頭和使用護髮素一次。 請使用嬰兒洗頭水或其他溫和的洗頭水,以及護髮霜或護髮素。
- 請使用具防曬功能的洗頭水和護髮素。 這將助您防止陽光損害頭皮。
- 請避免頭皮受陽光直射。夏天時,應遮蓋頭部。
- 冬天時,請以帽、頸巾、頭巾或假髮遮蓋頭部和保暖。 這樣亦有助控制頭髮脫落。
- 請睡在緞面或絲質的枕頭套上。 這些觸感比其他布料較為柔滑,可減少頭髮打結。
- 向保健提供者諮詢您是否適合頭皮冷卻治療(使用冷帽)。 如需更多資訊,請細閱 Managing Hair Loss with Scalp Cooling During Chemotherapy for Solid Tumors。
如需更多關於癌症治療期間脫髮的資訊,請細閱 Hair Loss and Your Cancer Treatment。
神經病變(手腳麻木或刺痛)
有些化療亦可能影響您手腳的神經。 您的手指、腳趾或兩者均可能會開始出現麻木或刺痛感(輕微刺痛或戳刺感)。 其持續時間可能很短,也可能持續一輩子,具體情況取決於您接受化療的時間長短。 您的保健提供者可為您提供藥物或改變化療劑量以助您緩解症狀。
控制方法
- 定期運動(養成運動習慣)。
- 如有吸煙,應戒煙。
- 不要飲酒過量。
- 在寒冷天氣下戴上手套和保暖襪子。
- 使用爐頭、焗爐或燙斗時請多加小心以免灼傷。 您也許無法像以前般感受到熱量。
- 若您的腳部有刺痛感或麻木,請穿著穩固的鞋子,走路時要多加小心。
- 接受針灸治療。 針灸是一種中醫的治療方式。 藉由在您體內的某些部位插入非常細小的針頭來完成。 如需更多資訊,請細閱 About Acupuncture。
如有以下情況,請致電保健提供者:
- 刺痛和麻木越來越嚴重
- 無法處理微細事情(例如握筆或扣衫鈕)
- 手指、腳趾或兩者均出現痛楚、灼燒感、麻木或刺痛感
- 難以行走或走路時難以感知到地面
如需更多關於神經病變的資訊,請細閱 Neuropathic Pain、關於周圍神經病變 和 Managing Peripheral Neuropathy。
皮膚和指甲變化
部分化療可能導致您的皮膚變化。 接受化療的皮膚、指甲、舌頭和靜脈可能會顏色變深。 您的整體皮膚也可能出現變化,例如變乾和發癢。 您的指甲可能變得脆弱,可能會斷開。
控制方法
- 保持手腳滋潤。 使用不含香料的乳霜或軟膏(如 Eucerin®、CeraVe® 或 Aquaphor®)。
- 請避免暴露於陽光下。 請避免頭皮或身體受陽光直射。穿戴寬沿帽子、淺色褲子和長袖襯衫。
- 請每天使用 SPF 30 或更高的防曬霜。
- 經常修剪指甲,保持邊緣光滑。
- 從事園藝、清潔或洗碗時請戴手套。
- 向保健提供者諮詢您是否適合指甲冷卻治療。 指甲冷卻治療是將手、腳或兩者都包裹在冰袋內。 這有助減少化療期間的指甲變化。
如有以下情況,請致電保健提供者:
- 您的皮膚剝落或起泡
- 您出現皮疹
- 您的皮膚出現任何新的腫塊(塊狀物)或結節
- 角質層(指甲邊緣的皮膚)又紅又痛
- 指甲正在剝落(從甲床掀起),或指甲下有液體滲出
如需更多關於指甲變化的資訊,請細閱 Nail Changes During Treatment 和 以基於紫杉醇的化學療法進行治療時的指甲冷卻。
低溫過敏
低溫過敏是手腳出現麻木、刺痛(輕微刺痛或戳刺感)或抽筋。 您還可能會覺得嘴唇和舌頭刺痛,或喉嚨和下巴抽搐。 部分人的舌頭會出現異常感覺,例如感覺很重且難以移動。 因此,他們講話可能會含糊不清。
低溫敏感是由低溫所造成的,例如寒冷天氣、冷食和冷飲。
低溫過敏通常會在化療療程之間改善或消失。 您的治療維時越長,此過程需時也就越長。
控制方法
- 避免冷食和冷飲。
- 寒冷天氣下外出時遮蓋口鼻,避免吸入冷空氣。
- 寒冷天氣下外出時或處理冷凍物品時戴手套。
- 請勿使用熱毯或保溫毯。 您也許無法像以前般感受到熱量,並可能會灼傷自己。